Povesti cu artisanii sportului de masa
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
La asa numar avem o editie specila dedicata Semimaratonului Bucuresti.
Vom discuta asadar despre evenimentul din acest weekend, statistici si date interesante despre eveniment dar si sfaturi pentru cei care alearga pentru prima oara intr-un concurs la proba de semimaraton, 10k sau stafeta.Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
In aceasta editie am discutat despre fenomenul alergarii montane in Romania cu Cornelia David, o sportiva de exceptie si membra a echipei fantastice EcoMan, care realizeaza una din cele mai populare curse de trail runninng din tara: EcoMarathonContinue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
Aceasta editie am avut un invitat special: Cristina Preda de la editura Preda Publishing. O editura unica pe piata romaneasca, dedicata in intregime sportului, in toate formele sale: alergare, ciclism, triatlon, alpinism sau sporturi cu mingea.Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
Aceasta editie a fost un pic mai poetica. Am discutat care sunt motivele pentru care alergam. Daca ar fi sa oferim un argument care sa convinga cel mai sedentar om sa se apuce de alergare, care ar fi acela?Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
Care sunt avantajele si dezavantajele fiecarui tip de cursa, impreuna cu sfaturi si recomandari de curse din Romania.
Andrei va fi avocatul curselor de sosea, Gabriel va sustine cursele montane, iar Marian ne va modera “cearta” 🙂Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
În episodul 8 am discutat despre echipamentul de compresie (beneficii, avantaje, studii de specialitate) cu Alin Tanase, cunoscutul alergător montan şi reprezentat Compressport România.Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
In episodul 7 am discutat cu Andrei Gligor, maratonistul care a alergat 3600km in 8 luni de zile pentru Inima Copiilor.Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
La acest podcast am incercat sa discutam despre: Recuperarea dupa cursa.Cat timp sa luam pauza? Daca si cat tb sa alergam in saptamana de dupa cursa? Cat trebuie sa facem pauza pana la urmatoarea cursa?Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
Cum ne pregatim inainte de cursa, ce mancam, cum ne pregatim psihic. Astea sunt intrebari la care am incercat sa raspundem in acest podcast.Continue Reading …
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More
Al patrulea podcast realizat de proiectul PrimulMaraton are ca temă un subiect de mare actualitate: nutriția sportivă. Invitat a fost doctorul nutriționist Șerban Damian, iar gazde, ca de obicei, Gabriel Solomon și Andrei Roșu. Continue Reading …
